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怎样能快速走出失恋 4招让你拨开云雾见天晴

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不管现在你是失恋状态,还是想提前预防下,这里也是极好的方法。

安慰的话语想必你的朋友们也不会少说,但终究也只是安慰的话,快速的走出失恋关键还是得靠你自己。

  1.把前男友的爱情信物统统收起来  “首先,把和前男友的爱情信物都扔掉吧!”其实应该这么说才对,但是这样做却需要莫大的勇气,很多人可能难以做到。

如果是这样的话,不扔掉也可以,但是至少把它们收到日常生活中看不到的地方去吧。

人总是睹物思人,因而才会很难走出失恋阴影。

  2.和前男友相关的消息统统屏蔽掉  失恋后一到三天内,就把前男友的社交网站、博客、短信等等统统屏蔽掉吧。

因为刚刚失恋人很难保持冷静,言语和行为都会出现异常。

  和前男友联系,或是受到朋友的非议,还有各种各样的麻烦事儿也会相继出现。

去工作也好、打工也好、上学也好,都早点回家,尽可能再在家冷静一天。

  3.给自己一段时间好好伤心  要让自己好好伤心,让自己伤心的时候听着悲情的音乐应该会有效果。

根据“同质原理”如果听和自己心情相符的音乐,痛苦得情绪就容易得到缓解。

与之相反,如果听明快向上的音乐,因为与实际心情不相符,痛苦的情绪反而会难以消减,因而也会拖慢走出阴影的进程。

虽然希望通过听明快的音乐来激励自己的心情可以理解,但还是尽量避免吧。

  另外,希望大家能给自己设定一个严格的伤心期限,因为如果连续几天都郁郁寡欢,悲伤反而容易在心中逗留,难以消散,还有可能引发抑郁等精神问题。

大不了就对自己说“不要再想着什么失恋了!”。

  4.向合适的人倾诉  到这里我们才首次谈到了倾诉。

但是要注意避开不仅不提建议反而会呵责的人。

这种人会加深失恋的心伤,拖长走出阴影的时间。

所以最好选择不会否定你说的话,能够一直听你说话的人。

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