失恋了很痛苦怎么办？治疗失恋妙方

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失恋了很痛苦怎么办？脑子里全部都是与过去恋人一起的时光回忆，但是失恋已经是事实那你就必须坚强的面对它，下面来看看几个治疗失恋的妙方吧。

失恋了很痛苦怎么办1、让工作来转移注意力失恋以后你更要寄情于工作转移病态的思念，把平时因恋爱而分去的精力加倍补回工作。

当你忙碌于工作时，你没有时间去想那个人，时间久了，或在工作有成就了，你会减少对她的思念，也就不那么痛苦了。

此种疗法特别适用于失恋的男士，让他们在情场失意之后迎来职场的又一春。

失恋了很痛苦怎么办2、让锻炼来分散注意力回了家以后，没事可做，又会想起那个人，又想到一切因为失去的痛苦，直至夜不能寐。

如果是这样，你就应该采用锻炼法，锻炼再锻炼。

锻炼主要是让自己没时间去想他(她，努力积极的锻炼自己，直到感觉很累。

反正最后累了，就什么也不想了，只想一个字：睡。

锻炼另外一个效果是让自己身体更棒，女性还可以当作减肥。

失恋了很痛苦怎么办3、让逛街出游来消磨时光节假日找三五知己或一两个好朋友去逛街、出游。

你尽可以去买垂涎多日的领带，因为她的裙子不再算在你的帐上。

你在拥有的同时也可以悟出一些道理：失恋了，你反倒拥有了一些东西，实实在在的，不用猜来猜去。

失恋了很痛苦怎么办4、把自己的苦闷吐出来难受，不开心，痛苦，千万别憋在心里，你可以找自己最好的朋友去倾诉，倾诉不在于你要从朋友那里得到帮助或建议，主要是吐一下自己的苦水，让自己好受一些。

如果你不想和朋友倾诉，你可以去网上找人倾诉，反正大家互不认识，你可以尽量的吐心中的不快。

以上就是今天小编为大家介绍的失恋了很痛苦怎么办。

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